여름에 추위를 어떻게 잡을 수 있습니까? 여름 감기의 원인과 예방 방법을 드러냅니다
여름은 모든 것이 밝게 자라는 계절이지만 많은 사람들이 예기치 않게 추위를 잡습니다. 왜 여름에 추위를 잡습니까? 이것은 생활 습관, 환경 변화 및 바이러스 전파와 같은 요인과 밀접한 관련이 있습니다. 다음은 지난 10 일 동안 네트워크 전체의 여름 추위에 대한 인기있는 주제와 핫 주제에 대한 편집 및 분석입니다.
1. 여름 감기의 주요 원인
여름 추위는 추위가 아니라 여러 요인의 결합 된 작용으로 인해 발생합니다. 여름 추위의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
분류 원인 | 특정 성능 |
---|---|
에어컨의 부적절한 사용 | 장기 에어컨이 부는 것은 체온이 급격히 떨어지고 면역이 감소합니다. |
뜨겁고 추위의 자주 교대 | 실외 고온은 실내 저온과 번갈아 가며 신체가 적응하기가 어렵습니다. |
통제 할 수없는 다이어트 | 목과 위를 자극하기 위해 차가운 음료와 얼음 제품의 과도한 소비 |
바이러스 전파 | 여름에 인기있는 Enterovirus, Coxsackie 바이러스 등 |
부족한 수면 | 여름 나이트 라이프는 풍부하여 면제가 감소합니다. |
2. 여름 추위와 겨울 추위의 차이
여름과 겨울에는 증상과 감기의 원인에 명백한 차이가 있습니다. 다음은 두 가지의 비교입니다.
비교 항목 | 여름 추위 | 겨울 추위 |
---|---|---|
주요 원인 | 바이러스 (예 : Coxsackie 바이러스), 에어컨 질환 | 인플루엔자 바이러스, 리노 바이러스 |
일반적인 증상 | 열, 인후통, 설사, 현기증 | 신체 전체의 비강 혼잡, 기침 및 통증 |
고도로 발생하는 그룹 | 어린이, 사무실 화이트 칼라 | 노인, 면역력이 낮은 사람들 |
질병의 길이 | 보통 3-5 일 | 1-2 주 동안 지속될 수 있습니다 |
3. 여름 추위를 예방하는 방법?
여름 감기를 예방하려면 라이프 스타일 습관,식이 요법 및 환경에서 시작해야합니다. 다음은 구체적인 제안입니다.
1.에어컨을 합리적으로 사용하십시오: 에어컨 온도가 너무 낮아서는 안됩니다. 직접 부는 것을 피하기 위해 약 26 °에 설정하는 것이 좋습니다.
2.식이 위생에주의하십시오: 음식은 여름에 악화되기 쉽고, 날고 차가운 음식을 먹지 않고 더 따뜻한 물을 마신다.
3.면역을 강화하십시오: 적절한 수면을 보장하고, 적절하게 운동하며, 비타민 C를 보충하십시오.
4.열과 추위를 번갈아 가며 피하십시오: 야외에서 에어컨이 설치된 방에 들어가기 전에 시원한 장소에서 잠시 전환하십시오.
5.개인 위생을 유지하십시오: 손을 자주 씻고 손으로 입, 코 및 눈을 만지지 마십시오.
4. 여름 추위를위한 치료 방법
실수로 여름 추위를 잡으면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
징후 | 대처 방법 |
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발열 | 물리적 냉각, 필요한 경우 항 기화학을 복용하십시오 |
새우 통증 | 목을 담그고 따뜻한 물을 마신다 |
설사 | 전해질을 보충하고 가벼운식이 요법을받습니다 |
현기증과 피로 | 더 쉬고 격렬한 운동을 피하십시오 |
5. 인터넷 전반의 뜨거운 토론 : 여름 추위와 관련된 주제
지난 10 일 동안 Summer Colds에 대한 토론은 다음 주제에 중점을 두었습니다.
1."에어컨 질병"은 뜨거운 검색이됩니다: 많은 장소에서의 고온 경고와 에어컨의 부적절한 사용으로 인한 차가운 경우의 수.
2.여름 냉 냉은 의학 판매 급증: 약국 데이터에 따르면 항 기화제 및 열 청구 및 해독 약물의 판매는 한 달에 30% 증가한 것으로 나타났습니다.
3.전문가 알림: 여름의 대부분의 추위는 바이러스 성이며, 항생제 남용은 상태를 악화시킬 수 있습니다.
4.직장 건강 주제: 사무용 에어컨 온도 분쟁, 직원 건강 및 기업 에너지 절약의 균형을 맞추는 방법?
5.육아 토론: 아이들은 여름에 추위가 자주 있으며 부모는 간호 경험을 공유합니다.
결론
여름의 감기는 겨울에는 감기만큼 흔하지 않지만, 그들이 가져 오는 불편 함은 무시할 수 없습니다. 여름 감기의 원인과 예방 방법을 이해하면 여름 시간을 더 잘 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다. 기억하십시오 : 예방은 치료보다 낫고, 좋은 생활 습관을 유지하는 것은 여름 추위에 저항하는 최고의 무기입니다.